PONIÉNDOTE LOS CALCETINES, LOS EJERCICIOS DE MI MADRE Y MI TÍA

El sábado 10 de agosto a las 21,00 h., en el SALÓN CULTURAL POLIVALENTE, tendrá lugar la presentación del libro del berrocaleño Francisco de Asís Calero Bernal. 

Este libro, Poniéndote los calcetines, es a su vez un manual de ejercicios físicos y una historia de superación personal.

Su contenido recoge la secuencia regular de ejercicios que se diseñaron para ayudar a dos personas de edad avanzada, madre y tía del autor. El punto de partida estuvo en la postración física y psíquica, en la que había caído la primera de ellas, tras una operación de cadera a los 90 años. Las diferentes limitaciones impuestas tanto por su edad, como por el accidente, determinaron la búsqueda de herramientas que sirvieran de apoyo a su frágil situación.

Los ejercicios han surgido del análisis de los movimientos, que se realizan a diario y forman parte de la vida cotidiana: "Sentarse, levantarse, colgar la ropa, recoger algo que se ha caído al suelo, cortarse las uñas de los pies, colocarse el calzado o ponerse los calcetines".